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春に向けて、フェンネルでダイエット!?

フェンネルシード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1月も今日まで、2月は29日まであるとは言っても、

 

3月は駆け足でやって来る。

 

 

 

お正月だ、新年会だと食べて飲んで・・・・・

 

寒い季節は寒さから身を守る為か、

 

食べた物すべてが吸収された感じがする。

 

何となくムッチリとしてきたような・・・・・

 

 

 

そこで、ダイエット効果の高い”フェンネルシード”

 

肝臓と腎臓の働きを良くして、

 

利尿作用・解毒作用に優れています。

 

ここのところ飲み過ぎかなと思ったら、

 

フェンネルシードをブレンドした

 

“ダイエットブレンド”を飲むことにしています。

 

 

 

スパイシーで甘い香りがするフェンネルシードは、

 

食欲を抑える効果もあるとか・・・

 

スプーンの背でつぶすなどしてお湯を注ぎ、

 

長め(5分くらい)にむらすとエキスがよく出ます。

 

 

 

 

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